آشپزی
-
لیست غذا برای سحری ماه رمضان
انتخاب نوشیدنیها و غذاهای مناسب برای این وعدهغذایی میتواند به شما کمک کند تا در طول روز از خستگی و…
بیشتر بخوانید » -
سحری چی بخوریم تشنه نشویم
به شما کمک خواهد کرد تا بفهمید سحری چه بخورید که تشنه نشوید و از فواید آن در حفظ سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
در چه صورتی نباید روزه بگیریم؟
دانستن این نکات به شما کمک میکند تا درک بهتری از زمانهای مناسب برای روزهداری پیدا کنید و سلامت خود…
بیشتر بخوانید » -
«درهمخوری» و «پرخوری» در سحر و افطار؛ ممنوع
رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مهمترین توصیه متخصصان طب ایرانی به روزهداران این…
بیشتر بخوانید » -
۴ خوراکی مفید و طبیعی برای رفع حالت تهوع
در این مطلب به ۴ خوراکی اشاره میکنیم که میتوانند به رفع حالت تهوع کمک کنند و در مواقعی که…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز مصرف روزانه تخم کتان
تخم کتان سرشار از مواد غذایی و ویتامینهایی است که مصرف مقدار کمی از آن در طول روز میتواند نیاز…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته برای حفظ آب بدن در ایام روزهداری
احمد اسماعیلزاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در رابطه با اصول تغذیهای در ایام روزهداری ماه مبارک رمضان…
بیشتر بخوانید » -
فرزند بیشتر، مغز والدین را جوانتر میکند یا پیرتر؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد که فرزندپروری مزایای شگفتانگیزی دارد که میتواند با تغییرات معمول مرتبط با افزایش سن در…
بیشتر بخوانید » -
توصیههای تغذیهای برای روزهداران در ماه رمضان
احمد اسماعیلزاده با اشاره به همزمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که…
بیشتر بخوانید » -
قهوه سبز؛ راز جوانی و تناسب اندام
احتمالاً در مورد بحث سلامتی طولانی مدت در مورد نوشیدن قهوه شنیده اید. در مورد استفاده از دانه های قهوه…
بیشتر بخوانید »